Tuto Le Serveur
Réveiller et stimuler le système nerveux pour retrouver des idées claires
Conseils spécifiques
Mieux vaut faire plus lentement que trop vite. Soyez précis et ample
Matériel
Juste vous et votre corps
Intensité
Faible à Moyenne
en savoir plus
Ce mouvement extraordinaire dérange votre équilibre, votre orientation, votre coordination tout en allongeant vos flancs raidis à force d'être rétractés par le mauvais stress. Résultat : Le système nerveux repasse en ON s'il était en OFF ou bascule en OFF s'il était en ON. Magique !