La vague

Ce mouvement simple se fait sur ballon ou sur chaise. L’idée, être une vague ! Lancez vous, pas de honte, même raide comme un bout de bois. A force de, le résultat se fera sentir. Une tête plus légère, un corps régénéré et les idées plus claires. Idéal pour se réveiller après de longues visios. A vous de jouer !