Ouverture du plexus sur le ballon Lire la suite »
La chouette Lire la suite »
L’oiseau à 2 mains Lire la suite »
Allongement des flancs (avec ballon) Lire la suite »
Le diagonal stretch Lire la suite »
Le serveur Lire la suite »
La Pompe du Mollet Lire la suite »
La vague Lire la suite »
Le tennisman Lire la suite »
Tuto diagonal stretch Lire la suite »
